Pensate di sapere veramente tutto sull’abbronzatura ele creme solari? Ecco qualche delucidazione e consigli pratici.
Perché e da cosa bisogna proteggersi?
I raggi Ultra Violetti (UV) si dividono in:
- UVA per il 95% – Raggiungono gli strati più profondi della pelle, influiscono sul foto invecchiamento della pelle
- UVB per il 5% r Rimangono più superficiali, provocano le bruciature e gli arrossamenti
Entrambi comunque sono la principale causa dei tumori alla pelle e dei malanomi
Come proteggersi?
Chiedere sempre un consiglio alla propria estetista di fiducia per conoscere il proprio fototipo e usare prodotti solari fotostabili e non assorbibili. Un’altra cosa da tenere conto è la riduzione del tempo di esposizione.
Quali fattori devo tenere presente per scegliere il mio solare?
A) FOTOTIPO
- Pelle chiara, capelli rossi, si scotta sempre, non si abbronza mai, efelidi molto numerose. – Tempo massimo di esposizione al sole prima di scottarsi (senza protezione): dai 5 ai 10 min
- Si scottano facilmente si abbronzano molto difficilmente. – Tempo massimo di esposizione al sole prima di scottarsi (senza protezione): dai 10 ai 20 min
- Possibile scottature, si abbronzano difficilmente. – Tempo massimo di esposizione al sole prima di scottarsi (senza protezione): dai 20 ai 30 min
- Si scottano raramente, si abbronzano facilmente. – Tempo massimo di esposizione al sole prima di scottarsi (senza protezione): dai 30 ai 45 min
B) LIVELLO DI ABBRONZATURA DI PARTENZA
C) ORA DEL GIORNO
D) ALTITUDINE E LATITUDINE
E) FATTORI DI PROTEZIONE SOLARE
- 50+ MOLTO ALTA
- 50-30 ALTA
- 25-20 – 15 MEDIA
- 10-6 BASSA (non idonea per la protezione della pelle)
8 consigli per evitare brutti souvenir dell’estate.
- Un’esposizione eccessiva è pericolosa per la salute.
- Scegliere sempre i solari in base alla propria pelle e al luogo dove si prende il sole. Prestare maggiore attenzione alle radiazioni solari quando si è vicini ad acqua, neve o sabbia
- Non esporsi al sole tutto il giorno
- Evitare le ore più calde e ricordarsi che ombrelloni, alberi e nuvole non proteggono completamente dal sole
- Particolare attenzione ai bambini, evitare di far prendere il sole direttamente a neonati o bambini molto piccoli
- Applicare il solare più volte nella giornata (circa ogni 2 ore, e subito dopo bagni o doccie)
- Proteggere la pelle anche durante il bagno al mare o in piscina
- Utilizzare creme che proteggono da uva e uvb con filtri fotostabili e non assorbili